养生知识

肝主疏泄,相当于排毒,人经常处在负面情绪里出不来,内分泌失调,身体产生的毒素马上就多了起来,肝脏排毒的压力就大了。
49   2019-10-17

霜降肆大名补

民间素有“冬补不如霜降补”的说法,霜降时节饮食养生甚为重要。那么霜降吃什么好?霜降节气的养生食谱有哪些?秋季以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。那么霜降传统要吃的“肆大名补”是哪几个?霜降名补壹—...
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